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焦慮癥怎么自調(diào)節(jié)心態(tài)

保密 | 0個(gè)月 2022-04-12 13:54:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 焦慮癥怎么自調(diào)節(jié)心態(tài)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-04-12 19:38:38 我要投訴

      焦慮癥的患者調(diào)節(jié)自身的情緒跟性格，避免過度關(guān)注焦慮的情緒。白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)，刺激大腦的興奮，可以刺激交感神經(jīng)，然后讓大腦狀態(tài)比較好。飲食上也要注意調(diào)整，而且還需要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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