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網(wǎng)球肘自己怎么按摩

保密 | 0個月 2022-04-12 13:20:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 網(wǎng)球肘自己怎么按摩

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2022-04-13 08:59:12 我要投訴

      網(wǎng)球肘是因為肘關節(jié)外側出現(xiàn)疼痛,肘關節(jié)活動受限,他是因急性損傷慢性勞損導致的。自己在進行按摩的時候,可以對局部的痛點進行點壓,按揉,一邊揉一邊按的。通過對局部肌肉進行按摩使肌肉得到放松,從而幫助緩解癥狀。

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