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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
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2022-05-01 21:08:03 我要投訴
建議你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)要分散自己的注意力，不要胡思亂想，內(nèi)心要暗示自己沒(méi)什么可緊張焦慮的。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情，可以考慮抗焦慮的藥物來(lái)治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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