你好,臨床上大肚子主要是由于脂肪皮下堆積導(dǎo)致,多與平時缺乏鍛煉,飲食習(xí)慣不規(guī)律有關(guān),還有可能是向心性肥胖,病理性肥胖,比如說肝硬化腹水低蛋白血癥等等,排除病理性因素后,一般可以通過飲食運(yùn)動鍛煉,結(jié)節(jié)癱瘓患者運(yùn)動方面可以采取孕婦等強(qiáng)度較低的運(yùn)動,做好熱身循序漸進(jìn),在專業(yè)人士的指導(dǎo)下。選擇適合自己的強(qiáng)度的運(yùn)動,造成損傷,飲食上要低鹽低脂,低糖飲食。多吃高蛋白。蔬菜水果,膳食纖維食物。
溫馨提示:
保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。
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