健康咨詢描述: 就是今晚我洗了一下徽章,洗完放好在書包里面,突然我去上次所我不小心說了一句臟話,感覺是不尊重勛章一樣,心理一直想著很焦慮恐懼
偶爾一次沒有問題。建議你及時糾正自己的想法和態(tài)度。根本無關緊要的事情,內(nèi)心又暗示自己沒必要緊張,焦慮和恐懼。以后要端正態(tài)度就可以了。要尊重勛章。分散自己的注意力。
要尊重徽章對嗎醫(yī)生你說的
會長是非常肅穆和莊重的。指的是授給有功者的榮譽。
是我們共青團的徽章我洗了放在書包里,然后呢我上次所不小心說了一句臟話,這句臟話也和徽章沒有聯(lián)系的,只是我心理聯(lián)想和幻想感覺不尊重徽章,從而產(chǎn)生焦慮恐懼一直在想
舒緩情緒,放松心情,不要胡思亂想。沒有什么意義的。
這是強迫行為和思維的表現(xiàn)對嗎
屬于焦慮,胡思亂想。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能就屬于強迫癥導致的強迫思維。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,不要再反復的想這個問題。及時的找些別的事情來轉(zhuǎn)移一下注意力,如果反復的出現(xiàn)已經(jīng)影響了你的生活的話,也可以適當?shù)某运幹委煹摹?
好的謝謝醫(yī)生
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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