晚上睡覺老是驚醒一晚上好幾次

      你好，睡眠質(zhì)量不好有很多原因，可能是你白天沒休息好，也可能是你心事比較多，比較緊張導(dǎo)致的，建議你調(diào)節(jié)一下情緒，改善一下，看看有沒有緩解，也可以服用一點(diǎn)安神補(bǔ)腦，吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下。

      晚上睡覺老是驚醒一晚上好幾次的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的環(huán)境因素的影響。也有可能是存在一定程度的神經(jīng)衰弱的這種可能的，所以說有必要的話是需要吃一些安神補(bǔ)腦液等相關(guān)的藥物來進(jìn)行調(diào)理治療的。