腰椎疼，感覺有點鼓出來，平躺著睡覺后，

      你好，看了你發(fā)的照片，這個位置是腰椎棘突的位置，疼痛考慮是腰椎脊突韌帶炎，您這個情況就避免久坐、深蹲，避免腰部負重過大，只要休養(yǎng)為主，可做做熱敷，雙氯芬酸鈉片軟膏外用，烤燈烤，再吃塞來昔布膠囊和盤龍七片對癥治療，可慢慢改善你的癥狀，必要時到醫(yī)院理療科做做理療，效果會更好。

      你好，根據(jù)你描述的這種情況和發(fā)的圖片，建議你到醫(yī)院進行一個腰椎核磁，如果沒有腰間盤膨出，考慮是腰肌勞損來的，建議你平時避免久坐久站，保持正確的坐姿，平時臥硬板床，避免彎腰等活動。也要注意保暖，避免著涼。