健康咨詢描述: 晚上躺在床上,就覺得右腿不舒服,就好像感覺不到它,也不是疼,如果使勁抻抻腿,拉伸一下能舒服點(diǎn),用手捏捏也好點(diǎn),就覺得這樣就感覺到它完全存在一樣,應(yīng)該也不是麻,最近在減肥,難道是缺乏營養(yǎng)?
需要去醫(yī)院化驗(yàn)檢查一下,很像一種叫做“不安腿綜合征”的疾病,可能和缺乏維生素和微量元素有關(guān)系,但是必須排除器質(zhì)性病變,不要盲目過度節(jié)食減肥。
你這種情況考慮與鍛煉不適當(dāng)有關(guān)系,建議做拉伸運(yùn)動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,不要一次做拉伸時(shí)間太長,否則會(huì)出現(xiàn)肌肉的疼痛,建議適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)及維生素豐富的食物,要注意多曬太陽補(bǔ)鈣。
晚上睡覺,右腿不舒服,有可能是白天活動(dòng)過多,勞累導(dǎo)致了肌肉出現(xiàn)筋膜炎,也可能是骨質(zhì)疏松,有缺鈣的情況。還有腰椎間盤突出,也會(huì)引起腿不舒服的情況。要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,及時(shí)治療。平時(shí)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“晚上睡覺,右腿感覺不舒服,也不是疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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