健康咨詢描述: 我每次在梳頭發(fā)的時(shí)候都有大把的頭發(fā)掉落,想問下如何才能有效的防止脫發(fā)?
首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,明確自己的脫發(fā)類型。有可能是脂溢性脫發(fā)或者休止期脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)一般有家族史,頭皮油脂、瘙癢,頭屑增多。休止期脫發(fā)一般與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),好發(fā)于產(chǎn)后或者大病初愈等情況。還要數(shù)一下自己脫發(fā)的數(shù)量,一般超過100才需要治療??梢钥诜葱尢灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。平常早點(diǎn)休息,避免熬夜,不要吃辛辣刺激及油膩的食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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