有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 急性腰扭傷怎么鍛煉

急性腰扭傷怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-04-05 18:00:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 急性腰扭傷怎么鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-04-05 20:42:05 我要投訴

      急性腰扭傷怎么鍛煉？急性腰扭傷的話，首先需要減少活動量，不要鍛煉，以免癥狀疼痛加重，休息為主，傷后24小時內(nèi)可以冷敷，超過24小時后可以熱敷，外用云南白藥氣霧劑，疼痛明顯的話可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥，例如布洛芬緩釋片或洛索洛芬鈉等。對癥處理觀察看一下，如果腰痛癥狀明顯反復的話，是需要到醫(yī)院骨科檢查就診。后期疼痛緩解后，可以適當?shù)木毩曅⊙囡w動作等，增強腰背肌肉的力量。

疾病百科| 急性腰扭傷

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后，應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年人 常見癥狀：腰部疼痛、活動受限、翻身困難、強迫體位[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、休息治療、物理治療、中醫(yī)治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

布洛芬緩釋片

布洛芬緩釋片

用于減輕中度疼痛，如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由