有時候會突然不知道自己是什么
健康咨詢描述： 不知道是幾歲開始的，平時生活中好好的，會莫名其妙有一些瞬間，突然不知道自己是什么，為什么可以控制這個肢體，能記起往事，但覺得那些無比陌生，越想離世界越遠(yuǎn)越恐慌，僅有的理智不斷告訴自己不能再繼續(xù)想下去，否則會有嚴(yán)重的后果。每次都不斷告訴自己，我是xx我是xx強(qiáng)制回歸現(xiàn)實。形容不好那種感覺，但是非常令人害怕。
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目前可能存在一些焦慮恐懼情緒。例如過分擔(dān)心，緊張害怕，或者有失控感。有些可能與精神心理因素有關(guān)，比如受環(huán)境因素的影響，有些可能與個性有關(guān)，比如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者暗示。嚴(yán)重的可以用人格解體癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
根據(jù)你描述的情況看，你可能存在著人格解體，你可能存在著焦慮癥。所以你最好去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，才好進(jìn)一步的確診，以便及時的對癥治療，你做的很對，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，及時的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，不要在老是沉浸在這種氛圍里。
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