練習(xí)舞蹈基本功如何避免脊髓損傷
保密 | 0個(gè)月 2022-04-03 22:10:00
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健康咨詢描述： 練習(xí)舞蹈基本功如何避免脊髓損傷
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郭天華 濱州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，闌尾炎，乳腺炎，甲狀腺結(jié)節(jié)，胃腫瘤，結(jié)直腸腫
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2022-04-03 22:20:23 我要投訴
練習(xí)舞蹈基本功需要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)學(xué)生的具體情況來(lái)進(jìn)行鍛煉，避免出現(xiàn)意外情況的發(fā)生。鍛煉前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)睦礻P(guān)節(jié)肌肉，動(dòng)作強(qiáng)度不要過大。
疾病百科| 脊髓損傷
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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