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鎖骨二次骨折后多久進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

男 | 15歲 2022-04-03 19:54:07 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：第一次鎖骨是手術(shù)治療，第二次鎖骨骨折是保守治療。第二次鎖骨折已經(jīng)是六個(gè)月后了，鎖骨感覺(jué)有一種幻痛，有的時(shí)候會(huì)有一種酸痛，馬上就要進(jìn)行體育考試，我選的是引體向上，感覺(jué)現(xiàn)在很焦慮

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2022-10-28 17:18:52 我要投訴

骨折的愈合期為三個(gè)月，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話一般至少等一年以后。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。