健康咨詢描述: 胸在b跟c之間,睡覺平躺時(shí)有一點(diǎn)胸部向兩邊外擴(kuò)的現(xiàn)象,但是側(cè)躺睡覺,第二天也沒有不舒服的反應(yīng),需要買睡眠內(nèi)衣調(diào)整嗎
需要穿寬松的睡衣和內(nèi)衣。不要穿一些帶鋼圈的內(nèi)衣。沒必要煩惱。只要自己穿著舒服就可以了。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D獭?
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