開(kāi)合跳能鍛煉大腿內(nèi)側(cè)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-03 09:17:51
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健康咨詢描述： 開(kāi)合跳能鍛煉大腿內(nèi)側(cè)嗎
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-04-04 20:20:23 我要投訴
開(kāi)合跳可以鍛煉大腿開(kāi)合跳是一種全身的運(yùn)動(dòng)鍛煉。主要是可以瘦腿和胳膊，如果想要鍛煉大腿內(nèi)側(cè)，可以做下蹲，運(yùn)動(dòng)站立，然后兩腳分開(kāi)跟肩一樣寬，腳尖向外打開(kāi)，下蹲的時(shí)候，腳跟不要抬起來(lái)。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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