健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,前段時間內(nèi)分泌失調(diào),吃辣的,這段時間不吃了
如果臉上出現(xiàn)了痘痘,首先平常不要熬夜,以免導(dǎo)致病情加重,注意皮膚的清潔衛(wèi)生,也不要吃辛辣的食物,建議是可以涂擦阿達帕林凝膠,一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,平常要多吃新鮮的蔬菜水果才有利于慢慢的恢復(fù)的,平常可以用溫水來清潔臉上的皮膚,還要避免油脂分泌過多。
你的面部痘痘的情況,應(yīng)該是不良習(xí)慣有關(guān)系的,熬夜嗜食辛辣,建議及時予以糾正一下的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度了,飲食清淡,戒食辛辣刺激性的食物,可以外涂阿達帕林凝膠治療的,口服濕毒清片治療
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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