怎么樣用一個(gè)月的時(shí)間增加性功能時(shí)間

      對(duì)于目前18歲的年齡來說，對(duì)性功能的認(rèn)知可能不夠，大多并沒有明顯的心功能障礙，但是平時(shí)建議多運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持跑步深蹲，平板支撐仰臥起坐等都可以增加像機(jī)體的機(jī)能對(duì)性功能都有非常好的提高和緩解的效果。

      這個(gè)肯定是可以的，主要你能夠清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這個(gè)就肯定是可以的，可以放心，一般的話2~3個(gè)月可以看到明顯的效果。不過這些都要堅(jiān)持的，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有用

      根據(jù)你描述的情況來看，沒有什么辦法能夠在一個(gè)月內(nèi)增加性功能的時(shí)間，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)你的體質(zhì)。并且飲食方面適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣血壯陽(yáng)的食物就可以了，就算是通過藥物也不建議你用藥，因?yàn)楦弊饔煤艽?。所以像你所說的這些跑步深蹲，俯臥撐是可以的，只是能夠起到鍛煉身體的效果，并不能夠像你所說的增加性功能的時(shí)間。
      以上是對(duì)“怎么樣用一個(gè)月的時(shí)間增加性功能時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！