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請(qǐng)問夏天喝鹽水。與清淡飲食矛盾嗎？

男 | 37歲 2022-04-01 08:04:06 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 請(qǐng)問飲食清淡了就不想喝水了，如果喝淡鹽水可以嗎？與清淡飲食矛盾嗎？求解答，

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楊帥
楊帥 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 口腔頜面部常見疾病的診療，如牙體牙髓，牙周，口腔修 幫助網(wǎng)友：22392
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2022-04-01 08:54:04 我要投訴

      這個(gè)不矛盾的，而且夏季人體出汗量比較多，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水有利于健康，飲食方面要注意，像一些過于油膩油炸的食物盡量少吃一些，夏天需要的水分比較多，一定要注意及時(shí)給身體補(bǔ)水，多吃新鮮的蔬菜水果，除了補(bǔ)水還要補(bǔ)維生素，這樣的話有利于全身的健康，還要規(guī)律作息，不要過度勞累。

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