扭傷五個月一直不好，打了石膏

      您的情況既然已經(jīng)打了石膏，并且有減輕的情況，說明還是有效果的，建議不能太著急的，有扭傷是需要休息的，如果得不到休息，就不會緩解癥狀，或者是影響患處的恢復(fù)的，建議還是按醫(yī)生醫(yī)囑盡量限制活動。

      根據(jù)你所描述的，軟組織的扭傷，需要一定時間的修復(fù)，所以扭傷五個月一直反復(fù)疼痛，應(yīng)該多注意休息，注意保暖，避免受涼，會有利于促進損傷組織的修復(fù)，目前打了石膏，是為了限制局部的活動，可以減輕疼痛的癥狀。

      打石膏是起到固定作用的，對于不穩(wěn)定的損傷能夠起到減少活動引起的損傷的作用，而且傷處制動有利于損傷部位的愈合。除了減輕對受損傷部位的刺激以外，應(yīng)該多吃一些含維生素微量元素和蛋白質(zhì)豐富的食物，增強自身的康復(fù)能力。
      以上是對“扭傷五個月一直不好，打了石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！