肩部和胳膊連接處肩袖

男 | 22歲 2022-03-29 13:11:04 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述：健身做肩部過多，也不疼第二天起來就感覺很累不敢用勁，就是不疼，感覺肩袖這個(gè)地方里面特別累，但就是不疼，但是不敢動，之前也有這種情況一兩天就好了今天第三天了還是不敢動但是能活動，活動也不疼，就是感覺不能做大重量，我健身3年了，是不是最近要休息休息，用什么藥嗎貼的

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2022-11-10 21:21:09 我要投訴

出現(xiàn)這些問題，主要還是考慮存在一些損傷性的問題，有可能和運(yùn)動損傷的因素都有關(guān)系，然后這種狀況，可以使用活血止痛膏等藥物幫助改善，應(yīng)該暫時(shí)停止運(yùn)動休息一段時(shí)間，或者是做針灸理療和治療改善。

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