腰肌勞損的話,首先要注意休息,如果痛的比較厲害的話,可以帶個(gè)腰圍保護(hù)一下腰椎,不痛的話可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉,功能鍛煉包括5點(diǎn)支撐法,三點(diǎn)支撐鍛煉法,還有飛燕式鍛煉法,可以配合針灸治療,用藥的話可以外貼膏藥,比如消痛貼膏,可以吃些消炎止痛的藥物,比如塞來(lái)昔布
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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