健康咨詢描述: 今天做了血糖血脂的檢測,我去年六月份做了體檢,當(dāng)時血糖是5.48,還有中度脂肪肝,因為我肚子較大,有腹型肥胖,身高180,體重95公斤左右,我擔(dān)心自己會得糖尿病,聽說5.6以上會很容易發(fā)展為糖尿病,所以今天做了檢測,果然血糖升高了,請問我這是不是向糖尿病的過渡期,該如何治療
目前你的血糖處于正常范圍里偏高的現(xiàn)象,正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在4.4~6.1毫摩爾每升之間,建議你糾正腹型肥胖,身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75公斤,建議通過嚴(yán)格控制飲食以及每天堅持運(yùn)動來減肥。
忘了發(fā)圖片了,我想問下我的血糖從5.48升到5.79是不是說明血糖在升高,我有腹型肥胖和脂肪肝,是不是有很大的得糖尿病的風(fēng)險,現(xiàn)在是沒有糖尿病,以后會不會很有可能得,有的標(biāo)準(zhǔn)以5.6到6.9認(rèn)為是空腹血糖調(diào)節(jié)受損,是這樣嗎
是的,屬于空腹血糖受損。
那這個受損問題大不大,能不能回到比較低的數(shù)值
有可能能恢復(fù)。
你好,正常的血糖是6.1以內(nèi)都是正常的,超過7.2可以確診糖尿病。正常人平均的血糖水平每10年會升高0.5。血糖5.6是這在正常水平是沒問題。不用擔(dān)心,平時不要暴飲暴食。控制體重,加強(qiáng)運(yùn)動。糖尿病一般都與過度肥胖或者暴飲暴食或者家族遺傳有關(guān)。
目前的血糖是正常的,但是一次檢查血糖不是特別準(zhǔn)確,可以以后監(jiān)測看一下,如果有脂肪肝首先應(yīng)該管住嘴,邁開腿,少吃多運(yùn)動,通過運(yùn)動將體重控制在理想范圍之內(nèi),平時注意保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,保持心情舒暢,目前沒有糖尿病,但是需要控制體重治療脂肪肝
以上是對“今天抽血做了血糖血脂的檢測”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,不知道你測量血糖是多高,血脂多高,如果患有血糖高血脂高癥狀輕微的話,可以通過合理飲食和鍛煉來進(jìn)行調(diào)理,如果癥狀嚴(yán)重的話,需要服用藥物來進(jìn)行治療,脂肪肝患者平時飲食上應(yīng)清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣刺激油膩和油炸食品,也不要吃難以消化的食物和膽固醇高的食物,低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)鍛煉身體,控制好體重,
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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