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晚上吃了一碗西紅柿蕎麥面會(huì)胖嗎？
女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-03-26 19:17:28
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 今天一整天只吃了一餐，是在下午的三點(diǎn)多吃的。是一碗西紅柿蕎麥面，放了幾塊魷魚，放了油鹽番茄醬生抽和老抽，但都不多。會(huì)不會(huì)增胖呢？
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2023-01-04 12:50:14 我要投訴
蕎麥面當(dāng)中的熱量是比較低的，在晚餐時(shí)間適當(dāng)?shù)某砸恍?，一般不?huì)出現(xiàn)肥胖的情況的，建議在日常的生活當(dāng)中，盡量的保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，避免食用高油高鹽高脂高糖分的食物！
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