跳完青蛙跳后的幾天腿一直在疼
女 | 12歲 2018-10-21 12:15:58
2人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 跳完青蛙跳后的幾天腿一直在疼，有什么好的建議，馬上就要跑1500米運(yùn)動(dòng)會(huì)
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2018-10-21 16:47:29 我要投訴
你好！像你說(shuō)得這種情況，一般過(guò)度活動(dòng)以后，腿部肌肉的酸痛考慮與乳酸堆積有關(guān)。恢復(fù)可能需要一個(gè)過(guò)程，注意多喝水，勤休息，促進(jìn)乳酸代謝！
2018-10-21 16:30:37 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述親，做完青蛙跳腿疼是正常的親??！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)親，不要擔(dān)心，你可以熱敷的親，效果很好，可以多揉揉。做個(gè)按摩親，屬于正?，F(xiàn)象的
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