健康咨詢描述: 休息躺床一天后,跑動或者跳動,頭和脊椎會痛,一天就玩游戲,出去一趟買飯。
你好,你玩了一天的游戲,注意力高度集中,不僅十分耗費精力,而且眼睛也得不到休息,肯定會不舒服的,頭痛頸椎痛和你玩游戲玩,也可能是你保持一個固定的姿勢有關(guān),建議你閉目養(yǎng)神,休息一下,也可以出去活動一下。
如果頭疼,頸椎疼痛,那么這種情況我覺得主要還是由于自己太過疲勞的原因?qū)е乱恍┘∪鉅坷瓝p傷的原因?qū)е碌?,所以說建議這種情況,我覺得你最好還是能夠多到戶外運動運動,不要老是低頭玩手機,或者是玩電腦這種情況應(yīng)該進行一下推拿按摩,或者是可以吃點止疼藥
你的運動量太小,一天才出去一次買飯,這樣你的各個關(guān)節(jié)處一個固定的狀態(tài),所以說可以引起疼痛,是由于慢性損傷造成的,你應(yīng)該經(jīng)?;顒踊顒幽愕年P(guān)節(jié)??诜毣罴纳瑁娼罨钛?,萬通筋骨片??梢詸z查頸椎CT。
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