容易早射，不盡興！很苦惱

      出現(xiàn)這種功能障礙狀況，建議平時(shí)一定格外注意一下調(diào)整一下心理狀態(tài)，平時(shí)加強(qiáng)一些體育鍛煉，都有利于身體健康，如果有不良習(xí)慣一定要戒掉出行方便的話，也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。建議一般用藥緩解，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果會(huì)好一些。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能是出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄性功能障礙的情況，要避免出現(xiàn)這種情況，要戒掉手淫的壞毛病。注意休息，注意衛(wèi)生，避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物，可以多吃點(diǎn)瓜果和蔬菜，放松心情飲食要規(guī)律的。

      性生活男性能達(dá)到10分鐘，已經(jīng)其實(shí)是很不錯(cuò)的時(shí)間了，不能一味追求時(shí)間的長(zhǎng)短，每個(gè)人的體質(zhì)體能狀態(tài)都是不一樣的，其實(shí)沒(méi)有可比性的，目前的情況是沒(méi)有問(wèn)題的，建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律起居的生活，不要熬夜，健康飲食，適度鍛煉身體，調(diào)整好心態(tài)就可以了
      以上是對(duì)“容易早射，不盡興！很苦惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      正常情況下性生活的時(shí)間大于3分鐘就是正常的不要有心理壓力，平時(shí)不要熬夜，適量的加強(qiáng)鍛煉，是可以有效的改善情況的，如果感覺(jué)時(shí)間過(guò)短，可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，延緩射精的時(shí)間。