看見(jiàn)她就煩，打電話就心情不好

      可能是跟對(duì)方相處的時(shí)候經(jīng)常不愉快，有可能是最近對(duì)他有不好的認(rèn)知導(dǎo)致的情緒反應(yīng)，建議可以多觀察一下自己的脾氣，如果不合理的話，盡量慢慢的明白緩解自己的情緒。如果是一些不重要的人，盡量不要保持聯(lián)系。

      不用在意別人對(duì)你的看法。每個(gè)人都有每個(gè)人的方式。所以你要站在對(duì)方的角度來(lái)考慮問(wèn)題，就沒(méi)有那么多的煩惱了。平時(shí)要放松心情，不要有太多的負(fù)面情緒。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。