乳腺增生的臨床表現(xiàn)主要是乳房脹痛和乳腺腫塊,部分病人具有周期性疼痛與月經(jīng)周期有關(guān),往往月經(jīng)前期疼痛加重月經(jīng)后減輕或消失,乳腺增生的患者平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部按摩,將雙手放在腋下,順著乳房的外周進(jìn)行按摩,可以從乳房的下面分別從兩邊向上提拉,直到鎖骨的位置,輕柔按摩力度不宜過大
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保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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