腦力勞動(dòng)者并不一定容易得老年癡呆以及老年癡呆,主要是腦部功能退化所造成的,所以平時(shí)要開動(dòng)腦筋多用腦來緩解腦部功能退化??梢宰尷先司毩?xí)讀書寫字,養(yǎng)花養(yǎng)草鍛煉大腦,平時(shí)多吃一些補(bǔ)腦的堅(jiān)果,如核桃花生等食物,能夠提高記憶力。預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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