讀書寫字可以預(yù)防老年癡呆,合理的練習(xí)書法是可以有效預(yù)防老年癡呆的。日常生活中多寫字讀書畫畫,做一些計(jì)算題可以鍛煉患者的大腦思維能力,建議患者平時(shí)也可以參加一些社交活動(dòng),多與人溝通交流,適當(dāng)?shù)倪@一些體育鍛煉如慢跑,打太極。平常避免經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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