間韌帶損傷具體怎么治療好需要根據(jù)韌帶損傷的嚴重程度來進行分析,如果只是輕度的損傷,可以進行保守治療,早期制動休息,在恢復后期可以選擇進行按摩熱敷來緩解,如果是中度損傷,可以使用布洛芬緩釋膠囊并配合使用三七粉等進行治療,如果是重度的損傷,需要進行手術治療
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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