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踝關節(jié)反復扭傷內(nèi)翻怎么治療

保密 | 0個月 2022-03-18 04:30:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 踝關節(jié)反復扭傷內(nèi)翻怎么治療

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蘇丹
蘇丹 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰腺腫瘤，闌尾疾病，疝，骨折，急性闌尾炎，腹外 幫助網(wǎng)友：12519
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2022-03-19 02:16:50

      踝環(huán)節(jié)反復扭傷造成內(nèi)翻的情況，首先要在剛開始扭傷的時候用熱敷按摩或者是浸泡扭傷的腳，可以促進血液循環(huán)達到有效消腫止痛的作用，期間注意休息，避免過度行走，抬高患肢，用彈性繃帶固定腳踝。平時也可以進行跟腱牽引踝關節(jié)平板以及平板運動

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