坐一會(huì)褲腰位置就酸。
健康咨詢(xún)描述： 坐一會(huì)褲腰位置就酸。運(yùn)動(dòng)一下或按摩或熱敷患處就舒服點(diǎn)。如果您看到懂的麻煩幫忙看看。感謝?您的回復(fù)
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這種情況最常見(jiàn)的要考慮腰肌勞損，也要考慮腰椎間盤(pán)突出的情況，注意腰部保暖，避免受涼，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床躺沙發(fā)，可以外用活血止痛中藥貼膏，配合局部理療?？梢苑没钛鰪?qiáng)筋健骨中成藥
感謝您的回答。請(qǐng)問(wèn)平時(shí)可以多吃點(diǎn)什么和哪些運(yùn)動(dòng)比較好。感謝?
可以多進(jìn)食含鈣豐富的食物，可以進(jìn)行腰背肌的鍛煉，例如燕飛式鍛煉
好想，謝謝您。感謝
不用客氣，祝你早日康復(fù)
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考慮是勞累損傷著涼等因素有關(guān)，但也不除外骨質(zhì)疾患，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，積極的采取對(duì)癥治療，再配合口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療
感謝您的回答，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)運(yùn)動(dòng)可以慢走或跑跑步嗎，
可以，注意保護(hù)
好的，謝謝您
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