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調(diào)理高血壓140天了，效果不是太好！

男 | 38歲 2022-03-16 15:42:32 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：去年11月查出高血壓一級(jí)，低壓正常，高壓一直在140-150之間。通過(guò)調(diào)理(沒(méi)有吃藥)，現(xiàn)在過(guò)去140天了，但高壓沒(méi)有明顯下降，一直在130-140之間，有時(shí)候也在140多。不知道還能否下降到120左右

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2022-03-16 16:01:04 我要投訴

正常血壓高壓是90~140間，低壓是60~90之間，通常血壓不超過(guò)140多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足，不要熬夜，而且飲食上多吃青菜水果，多喝水，不要吃高鹽高脂肪的食物，現(xiàn)在你這個(gè)血壓應(yīng)該沒(méi)有什么太大問(wèn)題。

2022-03-16 16:04 tangguoguo168 追問(wèn)

一直都是按照您說(shuō)的這個(gè)方法調(diào)理的，但白天血壓還是不夠低，安靜的時(shí)候130-140之間，隨便勞動(dòng)一下就到140多了，但之前頭昏腦脹注意力無(wú)法集中的現(xiàn)象沒(méi)有了。不知道能否通過(guò)這種調(diào)理，下降到120左右，因?yàn)橐呀?jīng)調(diào)理快五個(gè)月

2022-03-16 16:48醫(yī)生回答：

總之你這個(gè)血壓沒(méi)什么事。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>