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女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣 2022-03-14 19:35:30 3人回復(fù) 來自北京市

      怕自己得精神病。這種情況可以到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查。從你所表述的情況來看，有可能存在著社交恐懼癥。不愿意與人正面交流。躲閃逃避。這種情況應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下自己的想法，因?yàn)槲覀儺吘股钤谶@個(gè)大社會(huì)的集體當(dāng)中，我們必須融入到這個(gè)社會(huì)當(dāng)中去，所以我們要主動(dòng)與人溝通交流，要學(xué)會(huì)與人溝通交流。

      你剛生完孩子三個(gè)月，首先考慮是不是產(chǎn)后抑郁，最好是到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院做相關(guān)的量表，如抑郁自評(píng)量表和相關(guān)的檢查來明確診斷。另外，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳忿D(zhuǎn)移下注意力，也要保證充足的睡眠。

      你可能太在意別人的看法，因?yàn)槟隳棠逃芯癫?，你害怕別人也說你有遺傳精神病，你越是在意別人越會(huì)感覺你不正常，像正常人一樣去工作生活學(xué)習(xí)，向周圍各方面都好的人去模仿。不要刻意的在意這些順其自然的生活，別人反而會(huì)認(rèn)為你是正常的。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的評(píng)估，也可以適當(dāng)?shù)某运幍摹?
      以上是對(duì)“因?yàn)榕伦约旱镁癫∮浶圆惶谩边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！