手淫造成的龜頭敏感射精快，戒除手淫禁欲多久能恢復(fù)？

      你好過度手淫就容易導(dǎo)致腎氣不足導(dǎo)致早泄等性功能障礙的而且容易引起龜頭敏感，主要還是注意不要手淫多鍛煉身體的，一般不嚴重的話沒有必要吃藥的，如果嚴重的話可以考慮吃點中藥的，放松心情就可以了，一般慢慢就會好一些，不要太擔(dān)心的。祝你健康

      首先調(diào)整好自己的心態(tài)，這個年齡一般沒有大問題的，戒掉不良的行為習(xí)慣，積極鍛煉身體，健康的生活和飲食，規(guī)律起居，不要熬夜，可以適度口服中成藥，比如六味地黃丸、還少膠囊等來調(diào)理身體，改善體質(zhì)

      手淫的嗜好，最好是盡快戒除，不要經(jīng)常熬夜，不然情況還會加重，平時多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜新鮮水果，不嚴重的話不需要通過藥物治療，自己調(diào)理就可以恢復(fù)，如果嚴重的話，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間
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