健康咨詢描述: 大拇指指甲帶狀沉著沒有不適感,近期反復(fù)長倒刺,癥狀有十幾天
指導(dǎo)意見:
大拇指指甲帶狀沉著沒有不適感,近期反復(fù)長倒刺,建議不要經(jīng)常出去,會造成刺激,洗手之后要注意涂抹潤手霜,同時還要注意飲食和給予各種新鮮的蔬菜水果,補充營養(yǎng),避免營養(yǎng)元素缺乏。
出現(xiàn)這種情況大多跟局部反復(fù)摩擦或者工作性質(zhì)有一定關(guān)系,還有一些是缺乏維生素微量元素導(dǎo)致的,一般來說不屬于什么特殊疾病,多吃一些蔬菜水果,補充維生素微量元素,慢慢就會改善了,平時盡量不要摳撓,不要接觸一些刺激性東西。
這個一般是缺乏維生素或者某些微量元素導(dǎo)致的倒刺,還有指甲一些豎紋狀的病變,平常注意多吃新鮮的蔬菜和水果,補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣含量高的食物,比如純牛奶,雞蛋或者蝦皮之類的,還要規(guī)律作息時間,不要熬夜早睡早起,保持心情舒暢,一般通過調(diào)整一個月后會見明顯改善。
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