和女朋友總有點(diǎn)不自信，總擔(dān)心有勃起功能障礙，應(yīng)該怎

      你好，正常情況下，性生活時(shí)間一般在5分鐘之上都是屬于正常的，對于這種情況建議您最好還是先觀察，平時(shí)可以多吃一些黑豆羊肉類的食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都可以增加性功能，如果是有性功能障礙的情況下，需要進(jìn)一步的去醫(yī)院檢查以后才可以進(jìn)行判斷的。

      對于您的這個(gè)癥狀考慮分析的話，你應(yīng)該是在日常生活中就存在著手淫的不良習(xí)慣而造成的，所以對自己不能自信，也應(yīng)該是存在著一些勃起不堅(jiān)硬的情況的發(fā)生，所以對于你的這個(gè)癥狀中間，應(yīng)該首先去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)辨證后給予治療，使用一些個(gè)補(bǔ)腎壯陽固精之類的藥物。

      正常來講大多數(shù)男性是不會(huì)存在這種擔(dān)心的，也不會(huì)有所謂的勃起功能障礙，因?yàn)檫@個(gè)年齡也是屬于性欲旺盛的時(shí)期。除非是自己平時(shí)以前經(jīng)常的手淫，過度的縱欲導(dǎo)致腎虛。
      以上是對“和女朋友總有點(diǎn)不自信，總擔(dān)心有勃起功能障礙，應(yīng)該怎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要觀察自己，勃起障礙的類型有硬不起來、硬起來很軟、以及硬起來馬上就疲軟的癥狀，如果懷疑自己有勃起功能障礙，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行男科檢查，另外有性生活的時(shí)候不要緊張，放松心情，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，戒煙戒酒，均衡飲食，控制體重。