突然的感覺自己和這個世界沒有一點(diǎn)關(guān)系

      突然感覺自己在這個世界沒有關(guān)系。什么都沒有意義，不知道活著意味著什么，有一些奇怪的想法，這種情況有可能存在著抑郁情緒。建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。

      突然感覺自己干什么都沒有意義不開心，像這種情況如果。能夠調(diào)整好那就盡量的自我調(diào)整，如果經(jīng)過兩周調(diào)整不好已經(jīng)影響了你的生活學(xué)習(xí)等，那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，你可能患上了抑郁癥，所以及時的就醫(yī)，早治早好，自己也要學(xué)會調(diào)整，不要老是負(fù)面評價自己做好自己該做的事情，多培養(yǎng)些興趣愛好。

      病情分析：
      您好！您目前正處于青春發(fā)育期，身體和心理都發(fā)生著很大的變化，思想上會出現(xiàn)一些曾經(jīng)不曾出現(xiàn)過的內(nèi)容，也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵在于我們不能偏執(zhí)于某個偶然產(chǎn)生的想法而耿耿于懷。同時學(xué)好哲學(xué)，多關(guān)愛自己，感恩生命的存在，多看到世界美好的一面和人生積極的一面，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流。
      以上是對“突然的感覺自己和這個世界沒有一點(diǎn)關(guān)系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！