怎么可以緩解睡覺(jué)打呼
女 | 31歲 2022-03-10 06:14:09
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 每天睡覺(jué)都會(huì)打呼，是一種病，怎么可以得到解決，或者得到緩解。有什么辦法。
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2022-03-10 08:50:41 我要投訴
打呼嚕的時(shí)候把他叫醒，換一個(gè)睡姿就不會(huì)打呼嚕了，平時(shí)不要平躺側(cè)躺，還有體重過(guò)重的人更加容易打呼嚕，所以一定要減肥，吸煙喝酒也會(huì)使我們咽部的肌肉松弛，從而引起打鼾，所以建議戒煙戒酒，如果以上方式都緩解不了打鼾，沒(méi)有什么效果的話，這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院進(jìn)行治療。
2022-03-10 17:20
ask867444256l
追問(wèn)
什么睡覺(jué)姿勢(shì)最好
2022-03-11 09:58醫(yī)生回答：
所以采取側(cè)臥的睡姿。
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