焦慮癥的患者出現(xiàn)渾身難受,像這種屬于焦慮癥伴發(fā)的軀體不舒適的癥狀,所以最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下對焦慮癥進(jìn)行系統(tǒng)的治療,比方說可以通過心理治療,藥物治療等改善的最關(guān)鍵患者是出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,不要去關(guān)注,可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,或者是去戶外運(yùn)動來轉(zhuǎn)移注意力。焦慮癥好了以后,這些癥狀自然就會改善或者是消失的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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