健康咨詢描述: 多食物含什么的食物可預(yù)防大腸癌痔瘡等疾病
對(duì)于腸癌痔瘡的預(yù)防,日常要減少便秘,多吃一些富含粗纖維的食物,比如燕麥,紅薯,以及各種新鮮的果蔬對(duì)腸道的健康很有幫助的,另外就是要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免久坐不動(dòng)。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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