谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶比正常高一點

      根據(jù)你說的這種情況，轉氨酶偏高一點，可能是熬夜休息不好、飲酒、脂肪肝或者藥物肝等引起的。你可以口服甘草酸苷、降酶靈等，注意休息、不要過度勞累，避免飲酒及辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮蔬菜水果及高維生素、微量元素食品。

      長時間熬夜，喝酒轉氨酶會升高，應避免熬夜，保持有充足的睡眠時間，不要喝酒。平時可以按順時針方向按摩腹部，促進小腸蠕動，有利于排便，平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。

      雖然肝功能異常的原因很多，但是上夜班并不會引起肝功能的異常。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、中毒性肝炎以及藥物性肝炎等因素，才是導致肝功能異常的原因，建議完善檢查明確。
      以上是對“谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶比正常高一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你目前有個輕度的肝功異常，具體的原因不祥。有些患者通過雙環(huán)醇，聯(lián)苯雙酯等保肝后可恢復正常，但是部分有慢性肝炎的患者，即使通過積極的保肝治療，肝功能也很難恢復正常，建議進一步追查病因，針對病因進行治療，同時可以服用雙環(huán)醇聯(lián)苯雙酯等保肝，同時注意休息，清淡飲食，保證睡眠養(yǎng)成良好的生活習慣。