一直犯困，睡不醒，我已經(jīng)這樣好幾年了

      一直犯困，睡不醒。有時候一直睡不著，腦袋發(fā)昏，食欲下降。應該首先到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      指導意見：
      如果經(jīng)常一直睡不著覺，屬于失眠的表現(xiàn)了，如果經(jīng)常失眠會導致白天的時候犯困，而且頭腦發(fā)暈等癥狀，另外你的情況有可能與平時壓力太大有關(guān)系，如果壓力比較大，建議緩解壓力，或者也可以服用安神補腦液調(diào)理。