爬山膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
健康咨詢描述： 爬山膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
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這種情況一定要注意，膝關(guān)節(jié)的保暖避免受涼，最好是患肢制動(dòng)，佩戴支具，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)進(jìn)健骨的中成藥可以服用硫酸氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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