可以通過按摩足太陽膀胱經(jīng),從足跟向上,由上而下刺激在肝腧,脾腧,腎腧和三焦腧的部位稍作停留按摩食指壓足小指外側(cè),在要被中線督脈部位從上而下推在以腰背為中心,用手掌分別向左右兩旁推
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