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2022-03-07 18:49:13 我要投訴
如果想要增高的話，首先應(yīng)該注意，其實(shí)這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有完全的閉合，是可以進(jìn)行增高的。在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，可以多吃一些富含蛋白的食物，這個(gè)時(shí)候的話可以使用一些鈣片來(lái)幫助增高，還應(yīng)該要注意的是這個(gè)時(shí)候可以多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。比如說(shuō)像跳躍性的運(yùn)動(dòng)和拉伸性的運(yùn)動(dòng)。
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