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2022-03-07 15:28:12 我要投訴
要想身體長得好，就要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，包括飲食運(yùn)動(dòng)生活作息等方面的調(diào)節(jié)，多參加體育鍛煉，比如打籃球打羽毛球或者是跑步都有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育，要注意營養(yǎng)上均衡一些吃優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)含量較豐富的食物，而且睡眠時(shí)間一定要充足，不能睡得太晚，只有綜合的調(diào)理生活方式，飲食習(xí)慣健康才能讓身體更好的增長。
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