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怎么樣才能使個(gè)子增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 14:57:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么樣才能使個(gè)子增高

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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2022-03-07 15:13:14 我要投訴

      想讓個(gè)子增高，身體健康的成長(zhǎng)，一般是建議在飲食上調(diào)整，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)飲食中多吃一些牛奶，豆制品以及肉類的含鈣豐富的食物，要保證良好的睡眠，早睡早起，可以做一下全身性的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，都可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)的。

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