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2022-03-07 12:39:24 我要投訴
坐月子想要長高，不僅要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。由于女性生產(chǎn)之后，身體骨骼線多數(shù)是由于未閉合狀態(tài)，可以通過使用促進(jìn)骨骼以及肌肉生長的食物。多吃一些雞蛋，牛奶，排骨，豆制品等富含鈣質(zhì)的食物。要保證充足的睡眠時(shí)間。
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